Achtsam Still Sein

Meditation in Wittnau bei Freiburg

mit Ingo Benjamin Jahrsetz

Meditationsgruppe mit Anleitungen zur Meditation, Vorträgen und Austausch von Erfahrungen.

Die Meditationsgruppe ist kostenfrei, Spenden sind jedoch willkommen.

Interessenten bitte ich, sich anzumelden. Sie bekommen dann kurz vor Beginn von uns einen Zoom-Link zugeschickt.

Die Gruppe wendet sich an Menschen, die schon längere Zeit auf dem Weg von psychologischer Entwicklung sind und sich für spirituelle Entdeckungen interessieren. Psychologisches und Spirituelles sind nicht leicht zusammen zu bringen.

Zum einen geht es um einen Prozess ständiger Veränderung. Gefühle, Gedanken, Körper, Lebenskonzepte – alles entsteht und vergeht. Das Spirituelle bezieht sich auf das, was ewig ist. Es liegt im Herzen aller Traditionen und ist doch jenseits von ihnen.

Letztendlich geht es um die Frage „Wer bin ich?“. Es ist eine Frage, die nicht beantwortet und doch realisiert werden kann. Es ist ein Aufwachen aus dem Traum der Geschichten und Konzepte.

Das Wahre zu leben ist ganz einfach; schon sich dem Wahren anzunähern kann sehr erleichternd sein.

Meditation in diesem Sinne meint, tief in den Spiegel zu schauen und dort das eigene Gesicht zu entdecken, dass schon da war vor unserer Geburt. Meditation meint, sich selbst zu entdecken, verbunden mit allem, was lebt.

Das Mysterium des Lebens, unaussprechlich unsere Welt – heilig, heilig, heilig.